【長壽菜!海帶的六大功效,尤其是第六項】海帶是大家再熟悉不過的一種海產蔬菜,因為它的營養價值高和養生功效多,所以又被譽為長壽菜,只要適量的食用,對人體便有極大的好處。今天就跟著老師來看看海帶的六大功效吧!記得轉發給家人丶朋友!

1丶抗癌防癌
近年來研究發現,海帶丶海藻丶紫菜等海藻類食物,有抗癌丶防癌的功效。其中對大腸癌丶乳腺癌的防治作用已被肯定。

2丶利尿消腫
海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭丶老年性水腫丶藥物中毒等。

3丶治療甲狀腺低下
因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患『粗脖子病』,就是甲狀腺機能減退症。所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。

4丶減少放射性疾病
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生機率。

5丶禦寒
海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用,可有效的提高自身的禦寒能力。

6丶防治富貴病
海帶中的甘露醇與碘丶鉀丶菸酸等協同作用,對防治動脈硬化丶高血壓丶貧血丶等疾病,都有比較好的效果。而海帶中的優質蛋白質,對心臟病丶糖尿病丶高血壓有一定的防治作用。

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