當他人的語氣總是充滿憤怒,那是因為他的內心正滿懷憤恨而飽受痛苦。很多人將憤怒怪罪于別人,但你仔細想想,並不是所有人對同樣的事情都產生同等的情緒。從表面上看,別人是挑起自己憤怒的主因,真實的卻取決於自己。要真正了解與轉化憤怒,我們必須學習慈悲地傾聽與說愛語。這就是修行。 ​

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