營養 滅霸果好吃嗎?!這種水果含有80%以上的水分,它有能力讓你在不增加任何體重的情況下吃飽。想減肥又不想餓肚子的人,通常選擇會吃火參果來抵禦飢餓感。而儘管水果的卡路里和脂肪含量很低,但豐富的營養物質可以充分滋養你的身體。火參果富含α-生育酚,這是一種能夠有效抗氧化的維生素E,對神經和血管的健康非常重要,同時它還能尋找和中和容易產生衰老的自由基。
人的新陳代謝也像是氧化作用,即人體每天都在「生鏽」,所產生的銹在醫學里就叫自由基。火參果富含維生素A這使它能夠成為重要的視力保健、恢復良品。維生素A是類胡蘿蔔素的一種,對眼睛有抗氧化的作用,可以消除導致黃斑變性的自由基,同時也可以減緩或預防白內障。鋅是人體健康中經常被忽視的一種礦物質,它在代謝和產生蛋白質方面發揮著關鍵作用,而蛋白質是傷口愈合以及器官、組織、血管和細胞修復所必需的。火參果里維生素C的高含量是對人體中鋅元素的完美補充,其中維生素C的抗壞血酸是膠原蛋白的關鍵成分,而膠原蛋白是人體修復和生長的另一種關鍵材料。火參果富含維生素A、C、天然抗氧化劑和豐富有機化合物,是能讓人由內而外保持年輕的好東西。據研究表明,它可以保護肌膚,減少老年斑和皺紋,還可以撫平疤痕。#kiwano # http://t.cn/A67vDBtt

廣告

LINE it!
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入微博粉絲團!

廣告

廣告

回頁頂