營養改變基因表達,意思就是,父母笨,or天生笨的人,如果吃得聰明點,是可以聰明點的...

英語翻譯凡凡

第一張圖是昨晚準備的半成品。
第二張圖是今早的早餐成品,還另滴了亞麻籽油在蔬菜和雞蛋湯里。
@面相與命運 感謝面面不遺餘力地給大家講吃的重要性,已經在逐步改變了。

我給娃們講,和汽車一樣,大腦運轉也是需要動力的。汽車跑不動了需要加油,大腦轉動需要營養,並且大腦不同功能的實現更離不開不同營養的支持。而這些營養就藏在各種食物中,所以要吃多種食物,不要只吃單一的食物。吃的太單一的話,大腦偶爾可能會轉不動,或者犯懶或者不知道怎麼轉,那就不好了。
並且大腦是需要多轉動的,越轉越快,越用越好,所以不要懶得動腦啊,大腦是最應該多用的器官。
不知道他們懂不懂,今後一定會懂的吧?

#早餐##營養早餐#

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