#專家建議不要在1月制定新年計劃#這個建議有一定道理。環境、情緒等對制定計劃都有影響。心情好與心情不好情況下制訂的計劃、說出的話差別很大。在一個積極樂觀、心態良好的情況下制定一個積極奮進的一年計劃非常必要。
在春節過後,春天來臨之際,細細思考一下,再制定一年計劃應該來得及。
「如果你的目標是每天在公園跑5英里,那你就得面對寒冷的天氣和大雪。」陽光對人的影響很大,「當陽光進入視覺系統時,它會激活與多種心理狀態相關的神經迴路」。
而在1月份,有很多人出門去上班的時候天還是黑的,很不幸地是,下班回家的時候,天還是黑的,這種情況只有在我上高中的時候出現過……
專家認為,有限的陽光會對人的整體健康和能量水平造成嚴重的影響。

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