#運動人生# (3807)星期日晨:攀登……
平衡:攀岩,無論哪個位置都要掌握好平衡,對抗地球的引力,追求力量的美。

判斷:不同線路需要不同的動作,力氣如何分佈,動作如何連接,考驗的就是你的思維和判斷能力。攀岩的每一條線路都需要用眼睛去觀察,研究動作。

專註:留意身體在岩塊上移動的每一個細節,集合所有的心神肌肉攀登,培養專註度。

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