【疫情之下我們怎麼吃:注意三個問題】在疫情威脅較大的情況下,應當避免劇烈「減肥」。因為在減肥的過程中,無論是減少各類營養素的攝入還是超大運動量的去能,都有可能影響免疫系統的正常功能。減肥應當在沒有多少疫情風險的情況下進行。當然,最好是平時就注意能量的平衡,避免肥胖。
維生素與人體的免疫系統密切相關,維生素缺乏,機體的免疫功能就會降低,防禦能力就會減弱。當疫病流行,細菌或病毒侵入時,就容易被感染。http://t.cn/A62WE9gA

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