【這有一張世界公認最自律的時間表】

世界公認的最自律時間表:
6:20——起床洗漱。
7:00——7:30陽光下散步或者慢跑半小時。
8:00——8:30吃一頓營養均衡的早餐。
8:30——10:00做困難性工作。
10:00——10:15適當的休息。
10:15——11:00處理碎片事項。
11:30——12:30午餐時間。
12:30——13:30午...全文: http://m.weibo.cn/1989205227/4450246572241081 ​

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