自律,沒有捷徑可走

美國心理學家克拉克曾說過:自律的前期是興奮,中期是痛苦,後期是享受,當你開始享受自律的時候,你會發現生活少了失意和迷茫。

很多人之所以一邊努力一邊焦慮,一邊放棄一邊懊惱,就是因為既維持不了前期的興奮,又受不住中期的痛苦。

其實,自律本沒有多少捷徑可走,但有方法...全文: http://m.weibo.cn/1661639843/4530473731099504 ​

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