6個仰卧舉腿動作,無需場地,讓你躺在床上就能練臀練腹!男女都可以練,超方便,很適合睡前做一遍,每個動作25下,不到10分鐘就能做一遍。第二天體驗腹部的酸爽#運動先鋒計劃# ​

廣告

廣告

廣告

LINE it!
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入微博粉絲團!

廣告

廣告

回頁頂