天氣降溫快,怎麼給寶寶穿衣,難倒一大片家長!

【如何判斷寶寶是不是穿得合適?】

摸寶寶後背、肚子或前胸,溫溫的且沒有出汗,那就說明穿得正合適。

【26°C 洋蔥穿衣法。】

《美國兒科學會實用育兒百科》推薦給寶寶用洋蔥穿衣法。洋蔥穿衣法,顧名思義,也就是穿很多層,每層穿薄一點。

有一位兒科醫生也做了實踐,得出結論:氣溫加上衣服所能增加的溫度,控制在 26℃ ,是孩子最舒服的穿衣狀況,不會著涼打噴嚏,也不會動一動就出汗。

根據測量,每件衣服能增加的溫度:

厚羽絨服 9℃
薄款羽絨服 6℃
稍厚彈力絮棉衣 5℃
厚羊毛衫 4℃
棉背心 4℃
抓絨衣服 3℃
薄外套 3℃
厚棉毛衫 2℃
薄棉毛衫是 1℃

溫度為 26℃ 時,穿一件 T 恤剛剛好,以這個為基準,如果溫度下降 3℃ ,加一件薄外套就剛剛好;下降 4℃ ,加一件厚羊毛衫就行。

分享一波 ins上的親子穿搭 (圖來源 @kaotan_8)

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