【60個醫生才知道的健康知識,每個人都應該看看】①減肥只有一個方法:就是讓攝入的能量低於消耗掉的,就是邁開腿,管住嘴。②「健康零食」基本就三種:水果、堅果和酸奶;③疲勞時別喝咖啡濃茶,否則會對心血管系統造成巨大的傷害;④老咬舌頭可能是中風。⑤頭髮能不染就不染。 ​​​​#飲食健康#學無止境#健康小知識#也要積極向上的 !每天分享乾貨健康養生知識!#養生#

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