#育兒日曆# 【考試季防中暑攻略】中暑的癥狀有輕有重,輕症中暑可出現頭暈、胸悶、心悸等;重症中暑會出現大量出汗、血壓下降、暈厥等。預防措施:注意防護措施,合理休息;保證飲水充足、適量補鹽、飲食清淡、保證能量,不要飲用含酒精或大量糖分的飲料;高溫天(日最高氣溫不低於35℃)盡量待在室內,並開啟空調;避免正午時段外出,外出時穿輕薄、透氣、淺色的衣物,佩戴遮陽帽、太陽鏡等。——上海市疾病預防控制中心
各位早安[太陽][鮮花]

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