#薯條的各種神仙吃法# 炸的薯條熱量比較高,要減肥,又嘴饞的,可以選擇做烤的薯條。
下面這個方子大家可以試一下。

材料: 土豆500g、 蛋黃1個、 鹽2g、 白胡椒粉3g、牛奶10g

1、先將500g土豆,蒸至軟爛。土豆中加入蛋黃1顆。然後加入2g鹽、3g 白胡椒粉和10g牛奶。
2、放到料理機里,打個 15 秒左右。
3、將土豆泥填裝進裱花袋,在墊好油紙的烤盤上,擠成條狀。
4、上下火200度烤20分鐘左右。就可以吃啦~

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