#飲食健康課堂##健康小知識# 最近一份市場調查顯示,大眾對「清淡飲食」已經耳熟能詳,但對什麼是科學的清淡飲食仍搞不清楚。調查顯示,60%以上的家庭膳食搭配不科學、不健康,主要存在三大誤區。

誤區一:怕肥胖,怕身條不美,減少用餐的次數,不吃早飯,中午飯隨便湊合,晚飯吃一根黃瓜了事...全文: http://m.weibo.cn/1920047787/4525761141377018 ​

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