當我們出現體重失衡的情況時,要明白攝食和體力活動失衡時都會出現超重。[饞嘴]肥胖更是生活方式、環境和遺傳共同作用的結果。所以若存在非病理性的「減不下來」的肥,要審視自己的生活方式的各個層面來發現原因。 ​

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