#葯膳##健康小知識#芝麻+海帶

把它們放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環,促進新陳代謝,其中的亞油酸有調節膽固醇的功能,維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘,能對血液起凈化作用。促進甲狀腺素的合成,兩者合一,效果倍增。

豬肝+菠菜

豬肝、菠菜都具有補血的功能,一葷一素,相輔相成,對治療貧血的奇效。

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