#育兒日曆#【每天什麼時候給孩子補充鈣劑是最佳時間?】晚上臨睡前
人體從食物中獲取的鈣通過腸道吸收進入血液為血鈣。血鈣不僅給各組織器官和細胞進行鈣交換,其中一部分儲存在骨骼中以備後用。一般來說,夜間血鈣比較低,因此,為了制止骨骼脫鈣,晚上臨睡前補充鈣劑或者含鈣豐富的食品最佳。 ​

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