#育兒日曆#[哺乳期媽媽每天要喝多少牛奶?]每天保證不少於500ml牛奶[饞嘴]
哺乳期媽媽建議每天保證不低於500ml牛奶,主要是為了保證鈣的攝入,因為這個階段哺乳期媽媽每天需要鈣為1000~1200毫克,除了奶供給外,也要吃一些富含鈣的食品,如豆製品。 ​

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