#怎麼邊吃邊減肥# 🍉上午加餐
奇異果1個(70kcal/個,約110g),無糖酸奶(70kcal,一盒130ml)——我喜歡水果拌酸奶,買的大果粒酸奶都太甜,裏面的水果也是罐頭製品,還是自己做的清爽美味~ ​

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