延年益壽這事,除了依靠科學手段,自己的心態也很重要。曾經看到一個小朋友冬天在吃冰淇淋,我上去告訴他說:這麼冷的天你會吃壞身體的。他告訴我說沒關係,還告訴我說他爺爺活了103歲。我問他是吃冰淇淋吃的嗎?他說:不是,我爺爺從來不管閑事。多麼痛的領悟啊,衰老都是操心操的! ​

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