【「粗茶淡飯」不是你想的那樣】北宋文學家黃庭堅在《四休導士詩序》中寫道:「粗茶淡飯飽即休,補破遮寒暖即休。」其中提及的「粗茶淡飯」,意在形容飲食簡單、生活簡樸。
現在,我們常常聽到「粗茶淡飯」這個詞。尤其是即將迎來新春佳節,家人、好友聚會增多,家中老人把「粗茶淡飯」與健康挂鉤,因而時常勸告年輕人多吃素。但這裏要做出區分,健康的「粗茶淡飯」並非主食只吃粗糧、不吃肉或完全吃素。http://t.cn/RHKCEbO

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