【張海霞︱第1000個跑步的日子】第1個月:馬路、操場、校園,每天五公里的量定下來了。第一個十天,獎勵了自己一雙跑鞋;第二個十天,獎勵了自己一套運動服……第600天,長期的鍛煉,不僅沒有擠占工作時間,反倒是刺激提升了工作效率和質量。第700天,對周圍的親朋好友無形中產生了積極影響…… ​

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