【早餐前鍛煉,燃脂效果更佳~】英國一項基於小規模人群的研究稱,早餐前鍛煉身體不但可消耗更多脂肪,還能改善身體對胰島素的反應,有助降低人們患糖尿病和心臟病的風險。相關成果刊登在美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》上。http://t.cn/Ai1WnMn9 ​

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