【10種日常食物養氣血】1.葡萄抗氧化:連皮吃;2.番茄可延緩衰老:生、熟營養不同;3.茶葉防輻射:睡眠不好胃腸差人慎用;4.姜減少色素沉澱;5.醋增強皮膚活力:過敏者低血壓慎用;6.黃豆調理雌激素:不好消化;7.米飯防止肌膚乾燥;8.菌類調節免疫系統;9.紅酒提升氣色;10.燕麥減少脂肪。 ​

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