【9大食物是補腦高手】一些有助補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。這10種食品就對大腦十分有益:①牛奶。②全麥製品和糙米。③香蕉。④海帶。⑤花生。⑥瘦牛肉。⑦鮭魚。⑧南瓜。⑨雞蛋。 ​

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