【 保護好視力】1.睡為眼之食,七日不眠眼則枯;2.日間治事或觀書,眼力稍乏,須以溫湯沃眼,不致易昏;3.每夜于暗處運睛,旋還八十一數,閉目集神再運。不數夜,神光自發;4.時常宜看黑漆屏風之類,以助目力;5.養目六方:省讀書;減思慮;專內視;簡外觀;旦晚起,夜早眠。 ​

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