#健康有道# 【別等渴了再喝水[並不簡單]】 #小編提醒# 大家:很多人在口渴時才想起喝水,而且是大口吞咽,這種不可取。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去,易引起打嗝或是腹脹。應先將水含在口中,再緩緩喝下,尤其是腸胃虛弱的人。如何喝出健康↓↓ ​​​​

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