【12把健康金鑰匙】:晨起一杯水,身體水平衡。右側卧、睡如弓,睡眠品質好。只吃七分飽,身體自然好。生命在運動中蓬勃。音樂舒暢身心,讀書增加智慧。吃豆,可長壽。跟煙、酒說再見。愛與性完美和諧。擺脫孤獨寂寞就健康。勤用腦,防衰老。多喝茶,可減肥、防癌、保青春。 ​

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