【早晨叫醒孩子的小技巧】方法之一:晚上按時睡覺--學齡前的孩子每天要保證9~10小時睡眠,晚上8點半開始清洗,準備明天起床的衣服,入廁後上床。家長要保持卧室的安靜,如果大人要看電視或者需要談話,最好在另一間房間。只要保證孩子在晚上9點進前後進入深睡期,凌晨7點左右起床就會比較順利。 ​

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