心理學教授Peterson談如何抗抑鬱。

最輕的那一步,不管怎麼說先找到一個目標。

「你的積極情緒從來都不是來自得到,你感到快樂是因為朝著某個目標前進。」 ​

廣告

廣告

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入微博粉絲團!

廣告

廣告

回頁頂