【養肝法】— 推肝經:坐床上,右腿向前伸直,左腿彎曲平放,雙手交疊,壓在大腿根部,沿大腿內側肝經,稍用力向前推到膝關節,反覆推動,四五十遍,后換另一隻腿同樣的手法。可以隔著衣服,如果是在皮膚上的話就塗些精油,效果更好。每晚推一推,疏肝理氣,活血化瘀,去肝火,改善氣色。 ​​​​

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