【將9種食物加入食譜,增強你的免疫力】總是感冒,經常生病?這是免疫力低下在搞鬼!想要提高免疫力,在日常食譜中加入這9種:①酸奶:護腸道;②穀物:抗氧化;③大蒜:抗感染;④魚貝類:抗病毒;⑤雞湯:化痰;⑥茶:抗菌;⑦牛肉:補鋅;⑧紅薯:增強皮膚抵抗力;⑨蘑菇:抗感染。 ​

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