哺乳期的媽媽一定要保證碘的攝入。
可以從海帶、紫菜、鮮海魚、乾貝、碘鹽中攝取,碘是寶寶大腦發育的關鍵營養素,人稱「碘是智力營養素」!
嬰兒獲取碘的主要或者是唯一的途徑就是母乳哈,因此哺乳期的媽媽絕對不能缺碘! ​

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