【滋潤補水力X100的糖水】
#瘋狂燒烤季##夏季養生食譜##仙氣料理[超話]#

暑氣未消,初秋的乾燥又接著來了。山鬼帶來俺們那神仙都愛喝的消暑潤燥糖水給你們嘗嘗。桃膠銀耳都是膳食纖維,能幫你把水分儲存在體內,緩解乾燥~滋潤走你~而且加了椰漿,口感也怪好喝的。

【食材】
桃膠、綠豆、蓮子、銀耳、百合、紅棗

【做法】
1、 蓮子百合泡水半小時,銀耳桃膠綠豆泡水三小時。
2、 食材冷水入鍋
3、 大火煮開
4、 小火煮45分鐘,加少許冰糖調味。
5、 出鍋,加入少許椰漿。

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