【常吃紅豆好處多】①養心補血:粗纖維物質豐富,有助改善心臟功能,富含鐵質,行氣補血。②消除水腫:富含皂角苷,有利尿功效。③祛濕清熱:富含B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣等成分,清熱利尿、祛濕排毒。 ​​​​

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