飯後健康調理小竅門:1、吃得太油膩,喝杯芹菜汁;2、吃火鍋后喝點酸奶,可有效保護胃腸道黏膜;3、消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水;4、吃方便麵后吃水果,可以有效補償維生素與礦物質的不足;5、吃蟹后喝生薑紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;6、飯後吃個柿子,可潤肺生津、養陰清燥。 ​

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