外網上給出了一組5分鐘活動肩頸的動作,自己試了一下真的立竿見影的有效,輕鬆的像是恢復了出廠設置[跪了]久坐或喜歡低頭玩手機的人一定要做一次試試,就5分鐘不耽誤你時間!!你們會回來轉發的[doge] ​​​​(cr.英國報姐) ​​​​#運動先鋒計劃# ​

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