還有姐妹不知道抗糖嗎?要知道糖在我們抗衰的核心中是最大的敵人!

1、糖能促使我們膠原蛋白變得脆弱,更易流失,更容易形成細紋

2、糖會讓我們變得膚色暗沉,大面積爆發痘痘

抗糖的關鍵,首先就是各位奶茶女孩一定要把奶茶戒掉!

另外飲食中最好把大米飯和精米面換成含糖量更低的糙米和五穀雜糧

甜食能少碰就少碰!希望我們都能變成一直年輕的天山童姥!哈哈哈哈哈哈

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