【少刷手機,#每天刷社交媒體超3小時易抑鬱#[思考]】

美國《科技時報》報道,一項研究發現,每天瀏覽社交媒體平台超3小時的青少年,患焦慮和抑鬱在內的心理問題的風險要比其他人高出60%。美國約翰·霍普金斯大學布隆伯格公共衛生學院的研究人員發現,每天花30分鐘瀏覽諸如推特和Instagram之類的社交媒體,就能影響年輕網民的心理健康。

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