【一頓火鍋=10碗米飯!營養專家含淚說出真相[抓狂]】吃一頓火鍋的熱量至少1700千卡,一碗米飯大約是174千卡,也就是:一頓火鍋=10碗米飯。如果一頓火鍋吃到飽,可吃下3900千卡,相當於20碗米飯。一周吃一次,一個冬天能長胖5.3公斤!愛吃火鍋的你一定要看破解秘籍(來自:生命時報) ​

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