【怎麼判斷自己身體是否有濕?】1、頭髮愛出油。2、面部油亮。3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出)。4、排便粘稠(不易衝掉)且多便。5、小肚子大。 6.耳內濕(耳禪濕 )。7、陰部潮濕。8、小腿腫脹。如何去濕了?平時喝些紅豆薏米湯,適當運動。晚上睡前用艾葉泡腳20分鐘。 ​​​​

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