不可以![嘻嘻]晚上可以用點中午的,中午可以用早上的,經過一晚上消耗,早上沒地兒可用啊,所以一大早就得整全套,中國人反過來的,早上吃得像要飯的,提兩個包子匆匆出門開車送娃,晚上好像慈禧吃大餐,推杯換盞商務接待。營養素最好全天平均流淌,涓涓細流滋潤著全身,比如蛋白質就可以每餐進1/3(所以早上經常要上肉),德約科維奇就是這麼乾的。

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