【#疫情期間受訪者平均每晚少睡2.7小時#】
你認為#是什麼影響了你的睡眠#?報告顯示,疫情影響了人們的睡眠模式。超過三分之一的受訪者表示,他們比平時睡得更晚,而有約20%的人稱,他們覺得入睡更加困難。調查顯示,在疫情期間,受訪者平均每晚睡眠時間減少了2.7小時,其中泰國受訪者的睡眠時間減少的最嚴重,達到了4.5小時。究竟是什麼原因導致人們夜不能寐?有43%的受訪者認為是工作的煩惱影響了睡眠質量;同時有40%的人歸因於對錢的焦慮;另外23%的人則表示,失眠可能與對疫情的憂慮有關。
在不同國家,影響睡眠的主導因素也不盡相同:近一半的美國和西班牙受訪者認為,是科技尤其是社交媒體的發展搶佔了人們的睡眠時間;而有52%的泰國受訪者和和48%義大利受訪者認為,這是因為他們想太多、過度焦慮;在德國,有46%的受訪者認為這是因為他們工作太苦太累;有近一半的英國受訪者則表示,是不容樂觀的全球形勢讓他們睡不著覺。(中國新聞網)

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