【#8招教你擺脫假日綜合征#】精神萎靡、神經性厭食、退潮憂鬱、恐懼上班…各種「節后綜合征」,你中了幾槍?試著:①吃些粗糧,清理腸胃;②補充睡眠;③做些舒緩運動;④放鬆閱讀;⑤提前寫寫待辦事項…戳圖↓↓8招教你找回好狀態! (來源:@人民日報 ) ​

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