神得一以靈,谷得一以盈。若人能守一,只此是長生。
望海潮 學道
丘處機祖師
神仙風範,長生門戶,從來道德為基。
餘外萬般,留心一念,顛狂造作皆非。
真教示開迷。自上古軒轅,龍駕齊飛。
代代相傳授,至今日,盡歸依。
虛無千聖同規。
蓋摧殘嗜欲,剖判天機。
貪利喻信讎,觀身似夢,婪耽不整容儀。
恬素返希夷,任垢面蓬頭,紙襖麻衣。
行滿都拋卻,泛寥廓,步雲霓。

大道歌
張繼先天師
道不遠,在身中,物則皆空性不空。
性若不空和氣住,氣歸元海壽無窮。
欲得身中神不出,莫向靈台留一物。
物在身中神不清,耗散精神損筋骨。
神馭氣,氣留形,不須雜術自長生。
術則易知道難悟,既然悟得不專行。
所以千人萬人學,畢竟終無一二成。
神若出,便收來,神返身中氣自回。
如此朝朝還暮暮,自然赤子產真胎。

穀神歌
呂洞賓祖師
我有一腹空谷虛,言之道有又還無。
言之無兮不可舍,言之有兮不可居。
谷兮谷兮太玄妙,神兮神兮真大道。
保之守之不死名,修之煉之仙人號。
神得一以靈,谷得一以盈。
若人能守一,只此是長生。
本不遠離,身還不見。
煉之功若成,自然凡骨變。
穀神不死玄牝門,出入綿綿道若存。
修鍊還須夜半子,河車般載上昆崙。
龍又吟,虎又嘯,風雲際會黃婆叫。
火中奼女正含嬌,回觀水底嬰兒俏。
嬰兒奼女見黃婆,兒女相逢兩意和。
金殿玉堂門十二,金翁木母正來過。
重門過後牢關鎖,點檢鬥牛先下火。
進火消陰始一陽,千歲仙桃初結果。
曲江東岸金烏飛,西岸清光玉兔輝。
烏兔走歸峰頂上,爐中奼女脫青衣。
脫卻青衣露素體,嬰兒領入重幃里。
十月情濃產一男,說道長生永不死。
勸君煉,勸君修,穀神不死此中求。
此中悟取玄微處,與君白日登瀛洲。

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