通常在生活中會發現,肝火旺、愛生氣的人,更容易得高血壓,多疑、憂鬱的人易失眠。這都和道家養生所講的怒傷肝、思傷脾、恐傷腎有密切聯繫。
而且,這類人大多有口乾、眼睛紅、小便顏色暗黃、大便乾燥、甚至血壓不穩定等問題。而肝火旺往往會傷及腎陰,伴隨腎虛癥狀。
這和道家養生中的肝腎同源有關。就是說,肝的疏泄條達和調節血量的功能,必須依賴腎陰的滋養;腎陰的再生,又須通過肝的疏泄而入藏於腎。肝藏血、腎藏精,肝腎同源,亦即精血同源。肝和腎均有相火,相火源於命門。因而調肝必須要補腎。下面我們就簡單說說……

首先,肝火盛的表現,但究其根本與腎虛有關。道家養生理論認為,心、肝、脾、肺、腎五臟一體,腎為五臟之母。
在五行當中腎為水,在五臟功能分工腎主水,自然界當中樹根吸水,吸取土壤營養供樹的主幹,枝幹所需。如果樹根枯萎,不發達,土壤中的營養再多,水再充足,樹的枝葉也是沒有辦法獲取營養水分的。如果人的腎氣虛,主水的功能必然下降,其中人體的體液、血液主要成分是水。

身體中的水是人們日常飲食的攝入,但是腎虛的病人,代謝水的能力下降了,會使血液,體液缺水,口乾、舌燥、皮膚干、小便黃、血液粘稠度增加。身體中多餘的水分代謝不出去會引起水腫,繼而產生各種併發症。血液當中的水分減少了,血液成分就會改變,擔任濾血、生血、運血的肝臟、脾臟這兩個臟器就會由於血液、體液成分的變化而增加負擔,產生相應的臨床癥狀,表現為愛生氣,發脾氣。

其次,肝和脾的關係也非常密切。人生病上火了,憂慮也多了。思傷脾,肝、脾因此也就不和了。主要為消化系統癥狀。所以生氣以後常表現為不想吃東西、口乾、口苦,這就是肝火。

如果,人不吃飯,能量就會減少,心、肝、脾、肺、腎的功能肯定會相應下降,人就會生病。人生病了,想乾的事情幹不了了,就會著急,表現為發脾氣,長時間惡性循環的結果就會影響生活質量,縮短人的壽命。
由此可見,經常愛生氣,脾氣不好都與腎虛,五臟功能失調有關。在治標的同時,可以在專業養生師的指導下通過補腎調節五臟功能。

選擇補腎產品,最好用純植物藥材來補腎陰,保證藥性不熱不燥,這時如果用大熱大燥的動物藥性來滋補,好比火上澆油,起不到滋腎陰,補養腎水的作用,還會適得其反。
以上道家養生之愛生氣的人要補腎,僅供大家參考。

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