「性命」之道不是口頭上說,行住坐卧皆應有節度,益壽延年方可期!

古人言:「人身有三寶,即精、氣、神。精充、氣足、神全則形體安康;精衰、氣少、神散則形體衰敗。所以說養生的重要手段是保全精氣神,達到延年益壽。

一個人每天操勞的事情極多,如家務瑣事、各種應酬,不勝枚舉,整天疲於奔命,正...全文: http://m.weibo.cn/2746457200/4553439268309441 ​

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